"รายการสุขภาพจิตน่ารู้" ตอน เมื่อการสื่อสารกลายเป็นแรงกดดัน สุขภาพใจในยุคที่ต้อง “พร้อมตอบตลอดเวลา”
เมื่อการสื่อสารกลายเป็นแรงกดดัน : สุขภาพใจในยุคที่ต้อง “พร้อมตอบตลอดเวลา”
สมาคมสุขภาพจิตได้นำเสนอรายการ “สุขภาพจิตน่ารู้” ตอน เมื่อการสื่อสารกลายเป็นแรงกดดัน : สุขภาพใจในยุคที่ต้อง “พร้อมตอบตลอดเวลา” เผยแพร่เมื่อวันที่ 27 มกราคม 2669 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับผลกระทบของการสื่อสารในยุคดิจิทัลที่มีต่อสุขภาพจิตของประชาชน
ที่มาและวัตถุประสงค์ของการจัดกิจกรรม
การสื่อสารที่รวดเร็วและต่อเนื่องในปัจจุบัน แม้จะช่วยอำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต แต่ในขณะเดียวกันก็อาจก่อให้เกิดแรงกดดัน ความเครียด และความกังวลโดยไม่รู้ตัว สมาคมสุขภาพจิตจึงจัดกิจกรรมในรูปแบบรายการความรู้ขึ้น เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงผลกระทบดังกล่าว และสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพใจในยุคที่ต้องเชื่อมต่อและตอบสนองต่อการสื่อสารอยู่ตลอดเวลา
กิจกรรมนี้มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับสุขภาพจิต ลดอคติ และสนับสนุนให้ประชาชนสามารถปรับตัวและดูแลสุขภาพใจของตนเองได้อย่างเหมาะสมในบริบทชีวิตปัจจุบัน
ไฮไลต์ของกิจกรรมสุขภาพจิตน่ารู้
กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก ผศ.วฤณดา แก้วประดับ นักวิชาการและกรรมการสมาคมสุขภาพจิตแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมให้ความรู้และแลกเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับสุขภาพจิตในยุคดิจิทัล โดยเนื้อหาสำคัญครอบคลุมประเด็นเกี่ยวกับแรงกดดันจากการสื่อสาร การตั้งขอบเขตการใช้งานสื่อ การรับมือกับความเครียด และแนวทางดูแลสุขภาพใจให้เกิดความสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและการทำงาน
นอกจากนี้ รูปแบบการนำเสนอที่เข้าใจง่ายและเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวัน ยังช่วยให้ผู้รับชมสามารถนำแนวคิดและข้อแนะนำไปปรับใช้ได้จริง
ขอขอบคุณที่ร่วมดูแลสุขภาพใจไปด้วยกัน
สมาคมสุขภาพจิตขอขอบคุณผู้รับชมทุกท่านที่ให้ความสนใจและติดตามรายการ “สุขภาพจิตน่ารู้” สมาคมหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลและข้อคิดจากกิจกรรมในครั้งนี้จะเป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพใจของทุกท่าน และขอเชิญชวนติดตามกิจกรรมและเนื้อหาด้านสุขภาพจิตจากสมาคมในโอกาสต่อไป
รับฟังรายการออนไลน์ได้ที่
เว็บไซต์ : http://www.radio981.tu.ac.th/
ดาวน์โหลด Application : "TU RADIO" เพื่อรับฟังผ่านมือถือ
https://apkpure.com/tu-radio/com.pun.thammasa
